Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych oraz rozwiązywania trudności emocjonalnych o udowodnionej naukowo skuteczności. Podstawowym narzędziem pracy terapeutycznej jest rozmowa. W trakcie sesji, w zależności od nurtu pracy psychoterapeuty pacjent może zostać poproszony o wykonanie różnych zadań lub wypełnienie kwestionariuszy, które ułatwią terapeucie poznanie trudności pacjenta, ustalenie celów terapii i dobór odpowiednich technik leczenia. Psychoterapia ma za zadanie uzyskanie możliwie trwałych zmian w funkcjonowaniu Pacjenta oraz podniesienie jakości życia.
Najogólniej rzecz ujmując w psychoterapii chodzi o to by bezpiecznych warunkach i z pomocą terapeuty skonfrontować się z trudnymi doświadczeniami, przeanalizować je w efekcie czego ulegają one ,,przepracowaniu”. W przebiegu terapii pacjent zaczyna dostrzegać, jak problemy wnoszone w proces terapeutyczny są związane z historią jego życia i ma okazję pracować nad zmianą dysfunkcyjnych wzorców myślenia, reagowania emocjonalnego i zachowania.
